⚽ ЙОГА-НИДРА (йога сна)
Йога-нидра — это глубокая практика расслабления, которая помогает достичь состояния между сном и осознанностью. Она способствует снижению тревоги, улучшению сна и укреплению иммунитета. Погрузитесь в целительные звуки тибетских поющих чаш — их вибрации помогают снять стресс и восстановить гармонию души и тела. Мероприятие подходит для всех, даже для начинающих. Просто откройтесь гармонии и релаксации! Что будет: - рассказ о практике и ее влиянии на человека, о тибетских поющих чашах - как они действуют и какие целебные свойства имеют - небольшая медитация и пранаямы для лучшего расслабления -йога-нидра 40-45 минут лежа на коврике под звуки тибетских чаш, глюкофон, пение мантр, колокольчик Nada Koshi и шум ручья -ответы на вопросы, разбор вашего состояния и ощущений (по желанию) Ведущая практики: Виктория Чернова Стоимость участия: 1000₽ Предоплата при регистрации - 500₽ Количество мест ограничено. Место проведения: Школа Йоги "Сурья", ул. Плехановская, 30 Запись на практику в Telegram: +7 (900) 302-44-52/ @suryayogavrn или ВКонтакте vk.ru/surya_yoga_school
Открыть в PROSTOPROSTO — живая компания рядом